Miks pole mobiiltelefon tervisele hea?

Maikuu jooksul proovime pöörata Paldiski Ühisgümnaasiumis rohkem tähelepanu sellele, kuidas nutiseadmete liigne kasutamine mõjutab meie vaimset heaolu, keskendumisvõimet, õppimist ja igapäevast enesetunnet.

Ilmad on kevadiselt soojad ja mõnusad. Kutsume üles ka lapsevanemaid, õpetajaid ja noori rohkem märkama, suunama ja teadlikult looma hetki ilma ekraanideta.

Pane telefon vahel kõrvale ja vali:

liikumine;

raamatu lugemine;

aktiivsed mängud;

hobid ja looming;

sõbrad ja päris vestlused;

aeg looduses;

Väikesed, kuid teadlikud valikud loovad suure muutuse meie vaimses heaolus ja elurõõmus. Tasakaalus vaimne tervis, parem õppimis- ja keskendumisvõime.